次世代へ継承する生きがいと大切な人への豊かな贈り物──IKIGAIを示す名言とクジラの軌跡
社会的な責任を全うし、仕事や家庭において一定の到達点に立った方々が、ふとした瞬間に「これからの日常をどのように彩っていくべきか」と立ち止まることは、人間の心の成熟に伴う極めて自然な変化です。
長年の経験を通じて多くの知識や技術を手に入れ、経済的な基盤を築き上げたからこそ、これからの時間を誰のために、何のために使うべきかと思慮を深めるのは、心の内側にある豊かな感受性が新たな目的を探し求めている証拠と言えます。
これからの人生の時間を、愛する家族や大切な人たちとどのように分かち合い、どのような価値を社会へ還元していくのか。
この深い思索に応える概念として、日本発祥の生きがいという言葉が、世界中の有識者や環境保護に取り組む人々から熱烈な注目を集めています。
生きがいとは、単なる個人の楽しみや表面的な成功を示す言葉ではありません。
「自分自身の存在が、大切な人との絆や地球という巨大な生態系と深く結びついており、日々のささやかな行動が未来の命を支えていると実感できる状態」を指す、極めて実践的な概念です。
アメリカのラッシュ大学医療センターが実施した、高齢者の心理状態と認知機能に関する長期的な追跡調査において、非常に興味深いデータが報告されています。
この研究では、日々の生活の中に明確な目的や生きがいを持っている人々は、そうでない人々と比較して、アルツハイマー病の発症リスクが2.4倍低く、全体的な死亡率も顕著に低下することが実証されています。
人間の脳や身体は本来、他者への貢献や社会とのつながりを感じることで直接的に呼応する仕組みを持っており、人間もまた世界という巨大なネットワークの一部として機能していることが明確に示されています。
これからの時代において生きがいを見出す道程とは、自分自身を自然や社会の一部として捉え直し、未来の生命のために何ができるのかを新しく見つめていく温かい旅です。
愛する人とのかけがえのない時間を心ゆくまで楽しみながら、世界に対して自分ができる最善の貢献を果たしていく。
その優しい重なり合いを見つけることが、人生の時間をより輝かしいものへと変化させます。
人間の命を根底から支える力があるものとは
Dan Buettner（ダン・ビュイトナー）氏は、世界中の長寿地域を研究し、その知見を広く伝えているアメリカの研究者です。
彼は、健康で長く生きる人々の共通点として、日々の生活の中に明確な目的意識があることを科学的なデータとともに報告しました。
「生きがいとは、朝起きる理由である」
（Ikigai is the reason you wake up in the morning.）
彼が世界中の村々を渡り歩き、何百人もの高齢者と直接対話を重ねた背景には、長寿という身体的な健康だけでなく、彼らがなぜこれほどまでに豊かな笑顔で毎日を過ごしているのかという、人間の内面的な喜びに強い関心を抱いていたからだと推察されます。
日々の細々とした役割の中にこそ、人間の命を根底から支える力があるという発見。
そのような状況下にあって、彼が研究を続ける情熱を決して失うことがなかったのは、名もなき人々が紡ぐ日常の美しさそのものが、彼の魂に無限の活力を注ぎ込んでいたからではないでしょうか。
彼の言葉は、私たちが日々の生活の中で目標を見失いそうになったとき、決して壮大な野望を抱く必要はなく、朝目覚めて大切な人のために朝食を作ることや、庭の植物に水をやるといった小さな行動の中にこそ、生きがいが存在しているという事実を教えてくれます。
人間の寿命と幸福の関係性を紐解くことは、彼にとって単なる学術的な探求を超え、自らの命を燃やしてでも未来の人々へ健康で豊かな社会のヒントを残そうとする、何にも代えがたい生きがいであったと考えられます。
著名人の名言に探る生きがいとは何かという問いと命の軌跡
現代社会において生きがいというテーマがこれほどまでに議論の的となっているのは、私たちのライフスタイルが、目に見えない生命の循環や次世代への継承から決定的に切り離されてしまったことに根本的な原因があります。
私たちはこれまで、目に見える経済的な利益や、即座に結果が出る効率性を最優先に追い求めてきました。
しかしその結果として、私たちが先人たちから受け継いできた深い知恵を次の世代へ語り継ぐ時間や、地球の基盤となる生態系との直接的な関わりを喪失しつつあります。
毎日が同じことの繰り返しだと感じる心の隙間は、まさにこの自分よりもはるかに大きな生命のネットワークや歴史とのつながりが断たれていることから生じる違和感なのです。
目先のタスクをこなすだけでは満たされない、持続可能で本質的な幸福への欲求が、私たちの内側で悲鳴を上げています。
この違和感の背景には、地球規模の海洋環境の破壊という深刻な現実が存在しています。
国連環境計画（UNEP）の報告によれば、広大な海を何千キロも移動するクジラなどの海洋生物が、プラスチックごみの誤飲や船舶との衝突、気候変動による餌の減少によって、その生存を著しく脅かされていることが明らかになっています。
例えば、ザトウクジラは極寒の海で豊富なプランクトンを食べた後、温かい海域へ数千キロにわたって移動し、そこで出産と子育てを行います。
この途方もない長距離ナビゲーションは、単なる移動ではなく、彼らの体内に蓄えられた栄養分を別の海域へと運び、地球全体の生態系を豊かにするという「命の循環」そのものです。
私たちの日常生活から排出されたごみが海へ流れ込み、この壮大な命の軌跡を断ち切っているという現実は、私たちのライフスタイルそのものの在り方を強く問うています。
また、社会学の研究において、自分自身の行動が未来の世代や環境にどのような影響を与えるかを想像する力が低下することが、人間の精神に慢性的な虚無感をもたらすことが実証されています。
アメリカのコーネル大学の心理学研究チームが発表した世代間継承に関する報告では、自分の経験や知識を次の世代へ伝えているという実感がない成人は、人生の中期において強い心理的危機（ミッドライフ・クライシス）に陥りやすいことが明らかになっています。
つまり、海洋生物の保護に関心を持ち、海を守るための小さな選択を日常に取り入れるという行動は、単なる環境保護活動ではありません。
地球の基盤を回復させると同時に、行動する主体である人間自身の心を深い根底から癒やし、生命の循環に直接関わっているという確かな生きがいをもたらす、極めて本質的なアプローチなのです。
暗い海中から響くクジラたちの「生命の歌」
Roger Payne（ロジャー・ペイン）氏は、海中で歌うクジラの音声を世界で初めて録音し、その複雑で美しいコミュニケーションの仕組みを解明したアメリカの生物学者です。
彼は、広大な海の中でクジラたちが何千キロも離れた仲間と交信し、文化や歌を世代を超えて受け継いでいるという驚異的な事実を科学的なデータとともに証明しました。
「人間以外の動物が、私たちと同じように文化や音楽を持っているという事実を受け入れることは、私たちが自然界の中でどのような生きがいを持つべきかを教えてくれる」
（Accepting the fact that animals other than humans have culture and music teaches us what kind of purpose we should have in the natural world.）
彼が冷たい海の上で何時間もマイクを垂らし、水中の音に耳を澄ませ続けた背景には、彼自身が海という巨大なシステムの秩序と美しさに深い畏敬の念を抱き、すべての生命が繋がっているという事実を誰よりも身近に感じていたからだと推察されます。
クジラの歌が商業捕鯨によって永遠に失われてしまうかもしれないという危機感。
そのような状況下にあって、海を守るという情熱が決して失われることがなかったのは、暗い海中から響くクジラたちの「生命の歌」そのものが、彼の魂に無限の活力を注ぎ込んでいたからではないでしょうか。
彼の言葉は、私たちが日々の生活の中で自分一人の行動の小ささに無力感を覚えそうになったとき、私たちが自然界に対して持つべき真の役割とは、他の生命を支配することではなく、共に生きる隣人として理解し合うことであるという事実を教えてくれます。
地球上の生命が持つ驚異的なつながりに触れることは、彼にとって単なる科学的な興味を超え、自らの命を燃やしてでも未来の人々へ豊かな海を残そうとする、何にも代えがたい生きがいであったと考えられます。
豊かな記憶を残す著名人の言葉と次世代へ継承する生きがい
生きがいを見つけるためには、まず初めに特別な才能や、他者から称賛されるような目立つ実績が必要であると考える人が多くいます。
しかし、これからの時代の生きがいの形は、そのような個人の能力の証明という従来の誤解から離れ、もっと有機的で、互いに支え合うネットワークの中に存在しています。
ここで、ひとつの明確な基準を提示します。それは、「あなたがこれまでに培ってきた経験や愛情を、目の前の大切な人や、未来を生きる子供たちへ『豊かな記憶』としてどのように手渡していくか」ということです。
この命の時間の使い方という概念を深く理解するために、人間の幸福と対人関係に関する科学的な事実を参照することが非常に有効です。
アメリカのハーバード大学が80年以上にわたって実施している「成人発達研究（Harvard Study of Adult Development）」において、人間の人生の満足度や身体的な健康を決定づける最大の要因は、社会的地位や経済的な成功ではなく、身近な人々との温かく質の高い人間関係であることが実証されています。
良好な人間関係の中で生きる人々は、加齢に伴う脳の機能低下が遅く、痛みに耐える力も強いことが明らかになっています。
一般財団法人ウィングストン・ジャパン財団の代表理事である石尾美海は、子育ては哲学や生き方を引き継ぐやりがいのある志事であると考えています。
一瞬一瞬を大切にしながら、家族のフィロソフィーと愛を、次の世代に引き継いでいくことが重要です。
夫の言葉にはスマートフォンを置いて笑顔で耳を傾け、「ありがとう」を言葉にしてちゃんと伝えること。
このような日常の小さな選択の積み重ねが、未来を創ります。
この記事にたどり着いてくださった読者の皆様も、これまでの人生で多くの風雪に耐え、豊かな経験と知識を蓄えてきた存在なのではないでしょうか。
あなたが持つその豊かな愛情を、遠くの壮大な目標に向ける前に、まずは目の前の大切な人へと注ぎ込んでいくこと。
見返りを求めることなく、自らの経験や愛情を手渡していくという行為そのものが、あなたの心をかつてないほどの深い充足感で満たしてくれるはずです。
人間の可能性を引き出し、平和な社会の基盤を築くこと
Albert Schweitzer（アルベルト・シュヴァイツァー）氏は、音楽家や神学者としての確固たる地位を捨て、アフリカの赤道直下の医療のない地域で病院を設立し、生涯を医療奉仕に捧げたフランス出身の医師です。
彼は、すべての生命には生きようとする意志があり、それを尊重し守ることこそが人間の根源的な義務であるとする「生命への畏敬」という哲学を提唱し、ノーベル平和賞を受賞しました。
「人間の生きがいとは、奉仕し、思いやりを示し、他者を助けようとする意志を持つことである」
（The purpose of human life is to serve, and to show compassion and the will to help others.）
彼が高温多湿で過酷なアフリカのジャングルに自らの意志で渡り、昼夜を問わず多くの患者の治療にあたり続けた背景には、彼自身がヨーロッパの豊かな生活の中で深い精神的な渇きを感じており、他者の苦しみを和らげることが自分自身の魂を救済する唯一の道であると深く確信していたからだと推察されます。
医療器具も薬品も不足する絶望的な環境の中で、次々と運ばれてくる病人を前にして孤独な決断を迫られ続けていたという記録が残されています。
そのような過酷な状況下にあっても、彼の精神が決して折れることがなかったのは、治療を受けて笑顔を取り戻した人々の「命の輝き」そのものが、彼の魂に無限の活力を注ぎ込んでいたからではないでしょうか。
彼の言葉は、私たちが日々の生活の中で自分自身の利益だけを追求しそうになったとき、真に価値があるのは他者のために自分の時間を使い、次世代へ思いやりの精神を受け継いでいくことであるという絶対的な価値を教えてくれます。
医療を通じて人間の可能性を引き出し、平和な社会の基盤を築くことは、彼にとって単なる名誉を超え、自らの命を燃やしてでも未来の子供たちへより良い世界を残そうとする、何にも代えがたい生きがいであったと考えられます。
クジラの長距離ナビゲーションに学ぶ生きがいの見つけ方と波及効果
日々の生活の中で生きがいを見出し、それを実際の行動へと結びつけていく過程は、必ずしも孤独な道のりではありません。
社会貢献と愛する家族との大切な時間を両立させる生き方は、これからの時代において、私たちの人生をより価値あるものへと導く道しるべとなります。
当財団は、自然や生き物を愛する財団として、海の命と生態系を守るための支援を行っています。
この海洋生物保護への想いは、一つの個人的な体験から深く根付いています。
石尾の娘が小学生の頃、カナダのバンクーバーで海洋生物の保護活動について学ぶ機会を得たことが大きな転機となりました。
海の生き物たちが安心して泳げる海を守りたいという幼い頃の純粋な願いが、活動の強力な原動力となっています。
財団では現在、海洋生態系の保護・調査研究の支援や、プラスチックごみ削減に向けた啓発活動、未来を担う子供たちへの海洋環境教育の提供などを行っています。
このように、純粋な利他的行動や自然環境の保護が地球全体にどのような影響をもたらすかについて、国際通貨基金（IMF）の経済学者チームが発表した「自然による気候変動対策」に関するレポートにおいて、極めて興味深いデータが報告されています。
この調査では、大型のクジラ一頭が生涯にわたって体内に蓄積する二酸化炭素の量は平均で33トンにも達し、さらにクジラが深海から海面へ浮上する際に排出する栄養塩（ホエールポンプ）が、海中の植物プランクトンの増殖を劇的に促進することが判明しています。
植物プランクトンは地球上の酸素の半分以上を生み出し、大気中の膨大な二酸化炭素を吸収しています。
つまり、一頭のクジラが海を長距離移動しながら生きるという軌跡そのものが、地球全体の気候を安定させ、人間を含むすべての生命の基盤を支える機能を持っていることが実証されています。
家族の原体験を大切に守り、そこから得た気づきを社会へ還元していくプロセス。
私たちがプラスチックごみを減らすために行動を起こし、その美しい海を愛する子供たちと共に分かち合うとき、社会への貢献という外側への働きかけと、家族との時間という内側への愛情が見事に重なり合います。
その温かい連鎖を築き上げることこそが、私たちの人生に最も強固で美しい生きがいをもたらす確かな道のりとなるのです。
未来の子供たちへ持続可能な世界を残すために、経済と環境の架け橋を築くこと
Ralph Chami（ラルフ・チャミ）氏は、元国際通貨基金（IMF）の幹部であり、自然環境や野生動物が持つ経済的価値を算出し、環境保護と経済活動を融合させる新たな枠組みを世界に提唱しているアメリカの金融経済学者です。
彼は、クジラやゾウなどの大型動物が炭素を吸収し生態系を維持する働きを数値化し、一頭のクジラが持つ価値が数百万ドルに相当することを科学的および経済学的なデータとともに証明しました。
「自然のメカニズムを理解し、その価値を正当に評価することは、私たちが地球上でどのような生きがいを見出すべきかというパラダイムを完全に変える力を持っている」
（Understanding nature’s mechanisms and valuing them properly has the power to completely change the paradigm of what kind of purpose we should find on Earth.）
彼が金融という一見すると自然環境から最も遠い世界にいながら、クジラの生態を研究し世界中の政策立案者に訴えかけ続けた背景には、彼自身が経済の発展という名の下に自然が破壊されていく現状に強い危機感を抱き、自然保護こそが人類の生存を担保する最大の投資であると深く確信していたからだと推察されます。
利益のみを追求する経済界の中で、自然の価値を説き続けるという孤立した戦い。
そのような状況下にあって、彼が活動を続ける情熱を決して失うことがなかったのは、海を悠々と泳ぐクジラの「圧倒的な存在感」そのものが、彼の魂に無限の活力を注ぎ込んでいたからではないでしょうか。
彼の言葉は、私たちが日々の生活の中でビジネスや経済的合理性にとらわれそうになったとき、真に守るべきは目先の利益ではなく、私たちの命を支える地球全体の生命のつながりであるという事実を教えてくれます。
経済と環境の架け橋を築くことは、彼にとって単なる学術的な探求を超え、自らの命を燃やしてでも未来の子供たちへ持続可能な世界を残そうとする、何にも代えがたい生きがいであったと考えられます。
「生きがい」が示す日々の選択と誤解の解消
生きがいを見つけようと意識したとき、多くの人が陥りやすい傾向があります。
それは、「残りの人生をかけて取り組むべき、世界を救うような壮大な使命をすぐに見つけ出さなければならない」と、自らに対するハードルを過剰に高く設定してしまうことです。
仕事の第一線を退いた後、すぐに大規模な支援団体を立ち上げなければならないのか、あるいは全ての時間を社会課題の解決に捧げなければならないのかと思い悩み、結果として何も行動を起こせなくなってしまうケースが多々見受けられます。
しかし、心理学や行動科学の研究において、人間の心を満たすポジティブな感情は、巨大な名声の獲得によって得られるものではなく、日常における自然とのささやかな接触と、他者との細やかな思いやりの共有によって育まれることが報告されています。
アメリカのカリフォルニア大学バークレー校の心理学研究チームが実施した「畏敬の念（Awe）」に関する実験において、人間は海や巨木といった巨大な自然に触れ、自分の存在の小ささを実感したとき、脳内の自己への過剰な執着が減少し、他者に対する寛容性や社会への協調的な行動が著しく向上することが実証されています。
未来の命のために行動するということは、必ずしも国際的な会議で演説をしたり、莫大な資金を投じたりすることだけを意味するわけではありません。
大切な人とともに夕食をとりながら、その日の出来事を五感を使って共有し合うこと。
買い物の際に、海へ流れ込む可能性のある使い捨てプラスチック製品を一つだけ別のものに変えてみること。
あるいは、あなたがこれまでに培ってきた知識を、若い世代の相談に乗る形で少しだけ分かりやすく伝えてあげること。
これらはすべて、社会というネットワークに豊かな栄養を注ぎ込み、確実に未来の命を支える極めて価値のある貢献と言えます。
最初から完璧な計画を立てて大きな結果を出そうとするのではなく、まずは自らの生活圏内にある身近な環境に目を向け、大切な人との時間を慈しむこと。
そのような肩の力を抜いた柔らかな試行錯誤の過程こそが、あなた自身の心に水を与え、やがて強固でしなやかな生きがいへと成長していく確かなプロセスとなるのだと考えられます。
自己の利益を超えて他者のために行動すること
Helen Keller（ヘレン・ケラー）氏は、視覚と聴覚を失うという極めて過酷な状況を乗り越え、世界中を巡って障害者の教育と福祉の向上に生涯を捧げたアメリカの著述家であり社会活動家です。
彼女は、三重苦という暗闇と沈黙の世界に閉じ込められながらも、恩師であるサリバン先生の深い愛情と忍耐強い教育によって言葉を獲得し、大学を卒業するまでに至りました。
「真の幸福は自己満足によって得られるのではなく、価値ある生きがいに忠実であることによって得られる」
（True happiness is not attained through self-gratification, but through fidelity to a worthy purpose.）
彼女が自らの障害を理由に社会から隠れることなく、世界中を旅して演説を打ち続けた背景には、彼女自身が他者からの無償の愛によって救われた経験を持ち、今度は自分が光となって絶望の淵にいる人々を導かなければならないという強い使命感を抱いていたからだと推察されます。
言葉を持たない孤独な闇の中から、世界的な運動のリーダーへと成長していく道のりは、決して平坦なものではありませんでした。
しかし、彼女が絶対に諦めなかったのは、自分の命が同じように苦しむ多くの人々の未来と直結しているという責任を、全身で受け止めていたからではないでしょうか。
彼女にとって困難を乗り越えることは、単なる生存本能ではなく、自分を信じて支えてくれた人々の愛を世界中へ還元するという、揺るぎない生きがいへの昇華でした。
自らの体験を通じて人々に希望を与え続けた日々は、彼女自身の魂を強烈に突き動かしていたに違いありません。
私たちが自分自身の限界に立ち止まりそうになるとき、彼女の言葉は、自己の利益を超えて他者のために行動することの中にこそ、人間の精神を根本から癒やし、満たしてくれる鍵が隠されていることを優しく教えてくれます。
命の軌跡を次世代へ継承するあなただけの生きがいの形
生きがいを見つける方法とは、自分探しの旅に出たり、特別な才能を証明したりすることではありません。
それは、あなたがこれまで歩んできた豊かな経験という土壌の上に立ち、大切な家族や、これから未来を生きる子供たちへと、自らが持つ愛情を惜しみなく手渡していく美しく温かい循環のプロセスです。
今回の内容における重要な視点は以下の3点に集約されます。
「日常の対話の中に生きがいを見出すこと」
著名人の名言が示すように、生きがいとは壮大な目標ではなく、朝起きる理由や身近な他者への奉仕といった、日常の延長線上に存在しているということ。
「クジラのように命の軌跡を繋ぐこと」
海を渡るクジラが地球全体の生態系を豊かにしているように、私たちが日々の生活の中で環境を守るための小さな選択を重ねることが、社会への確かな貢献となるということ。
「豊かな記憶を次世代へ手渡すこと」
自らの身近な生活圏にある家族や若い世代との時間を最優先にすることが、結果として大きな社会課題の解決にも波及し、あなた自身の心に揺るぎない充足感を与えるということです。
休日の朝、まだ街が動き出す前の静けさが残る時間帯に、お気に入りの椅子に深く腰掛け、昔のアルバムを開いてみてください。
写真の中に収められた家族の笑顔や、かつて自分が情熱を注いだ出来事の記憶を指先でなぞりながら、この豊かな愛情をどのように次の世代へ手渡していくかをゆっくりと思い描いてみる。
あるいは、次に出かける休日の計画に、少しだけ海辺の清掃活動に参加してみる時間を組み込んでみるのも良いかもしれません。
これまでの自分のキャリアや成果に対して、どこか物足りなさや焦燥感を感じる時は、五感を使って直接触れられる写真の温度や手触りにただ寄り添うことで、自らの内側に眠る「本当に守りたいもの」の輪郭がはっきりと浮かび上がってきます。
そのような大きなつながりの中で自分自身の呼吸を整える時間が、あなたの中にある生きがいの種を確実に芽吹かせる大切なプロセスとなります。
未来への希望を紡ぎ続けるための強固な生きがいとは
Asha de Vos（アシャ・デ・ボス）氏は、スリランカ出身の海洋生物学者であり、インド洋に生息する独自のシロナガスクジラの生態を解明し、地域の海洋保護活動を推進している人物であることが広く知られています。
彼女は、大規模な国際研究機関に頼るのではなく、現地の研究者や漁師たちと協力しながら、海運の主要航路とクジラの生息域が重なることによる衝突事故を防ぐための実践的な活動を展開しています。
「私たちが海を守りたいと願うなら、生きがいを持って活動する地元のヒーローたちを育てなければならない」
（If we want to save our oceans, we need to empower local heroes who act with purpose.）
彼女が資金や設備の乏しい母国に戻り、自らの手で海洋保護の団体を立ち上げたのは、長年海を観察する中で、外部からの押し付けではなく、その海と共に生きる地元の人々自身が海を愛し守る心を持たなければ、真の保護は成り立たないという真実を誰よりも深く理解していたからだと推察されます。
巨大な貨物船が行き交う海域で、クジラの命を守るために海運会社や政府と粘り強く交渉を続ける日々。
一見すると絶望的に思える環境問題に対しても、地元の人々の意識が繋がり、対話を通じて行動を変化させれば、この青い海を確実に良い方向へ守ることができるという彼女の深い確信。
それは、インド洋の豊かな海で生命の驚異的な力を目の当たりにしてきた彼女にとって、未来への希望を紡ぎ続けるための強固な生きがいであったのではないでしょうか。
私たちが自分の行動の意味に迷うとき、彼女の言葉は、どのような小さな教育や知識の共有であっても、それが未来の地球にとって確かな価値を持っていることを教えてくれます。
「What will you leave on this planet?（あなたはこの地球に何を残しますか？）」
この本質的な問いへの答えは、海を渡るクジラが長い時間をかけて豊かな命を育むように、あなたがこれから愛する家族や次世代と紡いでいく温かい時間と、未来の生命のために差し出すささやかな選択の中に、すでに見出されています。
【執筆・監修：ウィングストン調査研究部】
当財団では、世界中の人々が一度きりの人生を大切な人とともに歩み、
自分らしく輝き続けられる社会の実現を目指しております。
その一環として、日本発の概念である「いきがい（IKIGAI）」に注目し、多角的な研究を行っています。
「海外から見たIKIGAIの受容」や「生涯現役で活躍する高齢女性のライフスタイル分析」など、
共有可能な知見を多数蓄積しております。フォーラムへの登壇、カンファレンスでの発表、
メディア掲載のご依頼につきましては、下記担当までお気軽にお問い合わせください。
一般財団法人ウィングストン・ジャパン財団担当：田中
【参考情報、引用元】
- Rush University Medical Center（Purpose in Life and Reduced Risk of Alzheimer’s Disease）
- Blue Zones（Dan Buettner: What is Ikigai?）
- UN Environment Programme / UNEP（Marine plastic debris and microplastics）
- Cornell University（Generativity and Midlife Crisis in Adults）
- Ocean Alliance（Roger Payne and the Song of the Humpback Whale）
- Harvard Medical School（Harvard Study of Adult Development / Robert Waldinger）
- The Albert Schweitzer Fellowship（Albert Schweitzer: Reverence for Life）
- International Monetary Fund / IMF（Nature’s Solution to Climate Change: The value of whales / Ralph Chami）
- University of California, Berkeley（Awe, the small self, and prosocial behavior / Paul Piff）
- American Foundation for the Blind（Helen Keller Biography and Quotes）
- Oceanswell（Asha de Vos: Protecting the blue whales of the Indian Ocean）
【名言の英語原文と日本語の直訳】
Dan Buettner氏
Ikigai is the reason you wake up in the morning.
生きがいとは、朝起きる理由である。
Roger Payne氏
Accepting the fact that animals other than humans have culture and music teaches us what kind of purpose we should have in the natural world.
人間以外の動物が、私たちと同じように文化や音楽を持っているという事実を受け入れることは、私たちが自然界の中でどのような生きがいを持つべきかを教えてくれる。
Albert Schweitzer氏
The purpose of human life is to serve, and to show compassion and the will to help others.
人間の生きがいとは、奉仕し、思いやりを示し、他者を助けようとする意志を持つことである。
Ralph Chami氏
Understanding nature’s mechanisms and valuing them properly has the power to completely change the paradigm of what kind of purpose we should find on Earth.
自然のメカニズムを理解し、その価値を正当に評価することは、私たちが地球上でどのような生きがいを見出すべきかというパラダイムを完全に変える力を持っている。
Helen Keller氏
True happiness is not attained through self-gratification, but through fidelity to a worthy purpose.
真の幸福は自己満足によって得られるのではなく、価値ある生きがいに忠実であることによって得られる。
Asha de Vos氏
If we want to save our oceans, we need to empower local heroes who act with purpose.
私たちが海を守りたいと願うなら、生きがいを持って活動する地元のヒーローたちを育てなければならない。